melatonin® là thuốc gì?

Bóng tối làm cho cơ thể sản xuất nhiều melatonin, là tín hiệu cho cơ thể để chuẩn bị cho giấc ngủ. Ánh sáng làm giảm sản xuất melatonin và báo hiệu cơ thể để chuẩn bị thức dậy. Một số người  khó ngủ có nồng độ melatonin thấp. Do đó, một số nghiên cứu cho rằng việc bổ sung thêm melatonin có thể giúp bạn ngủ tốt hơn.

Tác dụng của thuốc melatonin là gì?

Thuốc melatonin có tác dụng chính là điều hòa chu kì ngày – đêm hay chu kì thức – ngủ của cơ thể bạn.

Bạn nên dùng thuốc melatonin như thế nào?

Melatonin không phải là thuốc chữa bệnh mất ngủ phù hợp cho tất cả mọi người. Melatonin chỉ phù hợp chữa bệnh mất ngủ do thay đổi múi giờ, cụ thể là những người đột nhiên phải đi công tác, đi du lịch ở những nơi xa có múi giờ thay đổi.

Ví dụ người Việt Nam di chuyển sang Mỹ sinh sống, công tác hay du lịch, do lệch lạc về múi giờ nên cơ thể không thích nghi ngay được và gây nên tình trạng mất ngủ.

Dựa trên 10 nghiên cứu về melatonin của tổ chức Cocharance Collaboration đã chứng minh rằng:  melatonin có hiệu quả trong việc chữa khó ngủ, mất ngủ do thay đổi múi giờ ( tuy nhiên trong 10 nghiên cứu này thì không phải nghiên cứu nào cũng đều khẳng định về tác dụng này của melatonin).

Ngoài có tác dụng chữa bệnh mất ngủ do thay đổi múi giờ thì melatonin cũng được sử dụng cho người già. Vì sự tiết chế hóc môn melatonin bị giảm theo độ tuổi, người già sẽ bị suy giảm hóc môn melatonin nhiều hơn so với người trẻ. Tuy nhiên việc sử dụng melatonin để chữa bệnh mất ngủ không phải là giải pháp cho tất cả mọi người vì lạm dụng nó sẽ dẫn đến nhiều hậu quả tai hại.

Bảo quản thuốc melatonin như thế nào?

Nên bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm và tránh ánh sáng. Không bảo quản trong phòng tắm hoặc trong ngăn đá. Hãy nhớ rằng mỗi loại thuốc có thể có các phương pháp bảo quản khác nhau. Vì vậy, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn bảo quản trên bao bì, hoặc hỏi dược sĩ.

Không vứt thuốc vào toilet hoặc đường ống dẫn nước. Thay vì vậy, hãy vứt thuốc đúng cách khi thuốc quá hạn hoặc không thể sử dụng. Bạn có thể tham khảo ý kiến dược sĩ về cách tiêu hủy thuốc an toàn.

Liều dùng

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định dùng thuốc.

Liều dùng thuốc melatonin cho người lớn

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh rối loạn nhịp sinh học, rối loạn giấc ngủ:

Dùng đường uống với liều thông thường là 3-6 mg trước lúc đi ngủ.

Liều dùng thuốc melatonin cho trẻ em

Liều dùng thông thường cho trẻ em mắc bệnh rối loạn nhịp sinh học, rối loạn giấc ngủ:

Cho trẻ dùng đường uống 2 – 3 mg trước lúc đi ngủ và tăng lên sau 1 – 2 tuần đến liều 4 – 6 mg nếu cần thiết.

Liều tối đa là 10 mg.

Thuốc melatonincó những dạng và hàm lượng nào?

Melatonin có những dạng và hàm lượng là: viên nang, dùng đường uống: 3 mg, 5 mg, 10 mg.

Tác hại khi dùng melatonin chữa bệnh mất ngủ

Không phải ai cũng có thể dùng melatonin để chữa mất ngủ và không phải muốn uống melatonin trong thời gian bao lâu cũng được. Melatonin chỉ an toàn khi sử dụng trong một thời gian nhất đinh và chỉ dùng trong trường hợp người bệnh mất ngủ do thay đổi múi giờ.

Nếu sử dụng melatonin trong thời gian dài sẽ làm cơ thể ngừng tiết ra hormone này vì tuyến tùng hiểu rằng không cần phải tiết ra melatonin tự nhiên nữa. Do đó dùng melatonin chữa mất ngủ trong thời gian dài sẽ làm giảm khả năng sản xuất melatonin tự nhiên trong cơ thể, từ đó nguy cơ không ngủ được càng tăng lên.

Melatonin cũng là một dạng hormone và bổ sung nội tiết tố vào cơ thể có thể gây nên những tác dụng không mong muốn như:

– Đường huyết tăng

– Gây to vú ở nam giới,

– Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

– Gây đau, khó chịu ở đường ruột và tiêu hóa, hoa mắt chóng mặt.

– Gây cảm giác ngầy ngật nhanh chóng ở người dùng nhưng không đưa họ vào trạng thái ngủ sâu giấc được.

Melatonin không nên dùng đối với phụ nữ đang mang thai hay chuẩn bị mang thai, trẻ em dưới 18 tuổi không được dùng thuốc và những người mắc các bệnh về thận, gan, trầm cảm cũng không nên dùng, nếu bắt buộc phải dùng thì cần có sự tư vấn của các bác sĩ khi dùng hormone này.

Bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào khi dùng melatonin?

Gọi cấp cứu ngay nếu bạn có bất cứ dấu hiệu nào của một phản ứng dị ứng với melatonin như phát ban; khó thở; sưng mặt, môi, lưỡi hoặc họng.

Mặc dù có thể có các tác dụng phụ chưa được biết đến, melatonin được cho là có thể an toàn khi dùng trong một thời gian ngắn (lên đến 2 năm ở một số người).

Tác dụng phụ phổ biến melatonin có thể bao gồm: Buồn ngủ vào ban ngày; tâm trạng chán nản, cảm thấy khó chịu; đau bụng; đau đầu; chóng mặt.

Không phải ai cũng gặp các tác dụng phụ như trên. Có thể xuất hiện các tác dụng phụ khác không được đề cập.

Trước khi dùng thuốc melatonin bạn nên biết những gì?

Trước khi dùng melatonin, báo với bác sĩ của bạn nếu bạn mắc một trong những tình trạng sau:

Dị ứng với melatonin, bệnh tiểu đườn, trầm cảm, chảy máu hoặc rối loạn đông máu như bệnh dễ chảy máu, tăng hoặc hạ huyết áp động kinh hoặc rối loạn co giật khác.

Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc để ngăn ngừa thải ghép nội tạng thì cũng không dùng thuốc melatonin.

Những điều cần lưu ý nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú

Vẫn chưa có đầy đủ các nghiên cứu để xác định rủi ro khi dùng thuốc này trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Trước khi dùng thuốc, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ.

Theo Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), thuốc này đến nay vẫn chưa có tác dụng phụ đối với phụ nữ mang thai và cho con bú đối với thai kỳ.

Thuốc melatonin có thể tương tác với thuốc nào?

Tương tác thuốc có thể làm thay đổi khả năng hoạt động của thuốc hoặc gia tăng ảnh hưởng của các tác dụng phụ. Tài liệu này không bao gồm đầy đủ các tương tác thuốc có thể xảy ra. Tốt nhất là bạn viết một danh sách những thuốc bạn đang dùng (bao gồm thuốc được kê toa, không kê toa và thực phẩm chức năng) và cho bác sĩ hoặc dược sĩ xem. Không được tự ý dùng thuốc, ngưng hoặc thay đổi liều lượng của thuốc.

Dùng thuốc này với các thuốc khác gây buồn ngủ có thể làm trầm trọng thêm tác động này. Hãy hỏi bác sĩ của bạn trước khi sử dụng melatonin kèm với thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc giảm đau có chất gây mê, thuốc giãn cơ, thuốc chống động kinh hoặc thảo dược/thực phẩm chức năng cũng có thể gây buồn ngủ (tryptophan, anh túc California, hoa cúc, Rambus kola, kava, St. John wort, bán chi liên, valerian và những thuốc khác).

Hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng: Thuốc kháng sinh; Aspirin hoặc acetaminophen (Tylenol); Thuốc tránh thai; Insulin hoặc thuốc uống trị tiểu đường; Thuốc giảm đau có chất gây mê; Thuốc dạ dày – lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec), ondansetron (Zofran); Thuốc trị rối loạn tăng động giảm chú ý, Adderall, Ritalin và những thuốc khác; Thuốc hạ huyết áp mexiletin, propranolol, verapamil; Thuốc để điều trị hoặc ngăn ngừa khối máu đông – clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin, Jantoven); Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) – ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam và những thuốc khác.

Tình trạng sức khỏe nào ảnh hưởng đến thuốc melatonin?

Một số tình trạng sức khỏe của bạn có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng thuốc này: Bệnh tiểu đường; Trầm cảm; Chảy máu hoặc rối loạn đông máu như bệnh dễ chảy máu; Tăng hoặc hạ huyết áp; Động kinh hoặc rối loạn co giật khác.

Trường hợp khẩn cấp/quá liều

Bạn nên làm gì trong trường hợp khẩn cấp hoặc dùng quá liều?

Trong trường hợp khẩn cấp hoặc quá liều, gọi ngay cho Trung tâm cấp cứu 115 hoặc đến trạm Y tế địa phương gần nhất.

Bạn nên làm gì nếu quên một liều?

Nếu bạn quên dùng một liều thuốc, hãy dùng càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, nếu gần với liều kế tiếp, hãy bỏ qua liều đã quên và dùng liều kế tiếp vào thời điểm như kế hoạch. Không dùng gấp đôi liều đã quy định.

*Lưu ý: Các thông tin về thuốc trên lathuocgi.com chỉ mang tính chất tham khảo. Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên lathuocgi.com